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はじめてのゴルフ練習へ🏌️‍♀️正直、最初は「ボールにちゃんと当たるかな？」と少し緊張していましたが、実際にクラブを握ってみると想像以上に楽しい！✨最初は空振りしたり、ボールが思った方向へ飛ばなかったり…。でも、たまに「カーン！」...

Screenshot 中国のジム通い、健康のためなのにストレスがたまる？中国で、健康維持と体力づくりのためにジムへ通っています。運動をすると汗をかき、気分もすっきりします。体を動かしたあとは、心まで軽くなったように感じます。健康のた...

Screenshot 久しぶりの投稿です。今朝、近所の公園へ行ってきました。朝の公園には、いつも見慣れた光景があります。小さな子どもを連れた、おじいちゃんやおばあちゃんの姿です。 中国では「おじいちゃん、おばあちゃんが主に子ど...

中国の街を歩いていると、広い道路や立派な建物が整備されている一方で、ゴミのポイ捨てが目に立ちます。タバコの吸い殻、空き袋、ペットボトル、食べ終わった容器。ごく普通に道端へ捨てて、そのまま立ち去る人も少なくありません。観光地や川沿い...

今朝は起きた時から、なんだか少しだるい感じ。「今日はあまり動きたくないかも…」と思いながらも、とりあえず朝ジョギングへ。走り出すまでは少し重たい気分だったのに、外の空気を吸って、海辺の風を感じているうちに、だんだん体も気持ちもスッ...

大連の私の住んでいる近くに、無印良品が新しくオープンしました。日本でもよく利用しているブランドなので、近所にできたのはとても嬉しいです。日常で使うシャンプーやコンディショナー、ボディソープのようなものは、やはり日本の製品のほうが安...

大連で、ついに筋トレを始めました。「今日からちゃんと身体を動かそう」と思ってジムに入ったのですが、最初に目に入ったのが、やる気満々の人間ではなく、完全にやる気のない猫だった時点で、もう勝負はついていました。その猫は、なぜかマシ...

Screenshot Sam’s Clubのネットスーパーを利用してみたのですが、これが本当に便利で驚きました。注文してから1時間ほどで届くというスピード感は、忙しい日にはかなり助かります。買い物に行く時間を考えると、移動の手間も待...

今朝も早朝ジョギングに出かけてきました。距離はいつもより短めでしたが、今日もこうして走れたことにまず感謝したい気持ちになりました。朝の静かな時間に体を動かせるだけでも、とても気持ちが整います。今日は海辺の景色がとてもきれいで、走っていて心...

最近、株式投資の含み損で少し気持ちが沈んでいました。そんなとき、もう一度手に取ったのが『ザ・シークレット』です。何度も読んでいる本なのに、そのときの心の状態によって、刺さる言葉がまったく違って感じられるから不思議です。今回あらため...